BLACKPINK成员Jennie在全球顶级音乐盛会科切拉(Coachella)登台表演前夕，通过"冷浴疗法"(Cold Plunge)调理身心的做法引发关注。这种将身体浸入冰水的自我管理方式，正成为运动员和明星群体中的热门健康潮流。

在科切拉演出前一日，Jennie通过社交媒体公开了备战日常。其中一张她闭眼浸泡在浴缸中进行冷浴的照片尤为引人注目，同时她还分享了通过桑拿冥想的视频片段。此前她在音乐人郑在型的YouTube频道中就曾推崇冷浴疗法，坦言在经历BLACKPINK高强度活动期的心理低谷时，这种疗法帮助她找到了身心平衡。

"忍受冰水刺激后，身体会焕发新生般的清爽感"，Jennie描述道，"不仅思维变得清晰，睡眠质量也显著提升"。她强调这不仅是健康管理，更是让精神与肉体重置的特殊体验，"就像一次性激活所有神经后，反而能回归原始状态"。

冷浴疗法被认为具有增强免疫系统、缓解压力、促进肌肉恢复等功效，足球明星孙兴慜等运动员也常将其作为训练后的恢复手段。但医学界对此发出警告——美国心脏协会(AHA)2022年曾以"你可不是北极熊"的警示标语指出，突然接触冰水可能导致呼吸急促、心率血压飙升的"冷休克反应"，对心脏造成负担，甚至引发失温症和肌肉功能下降。

虽然有研究显示规律性冷水刺激可能降低炎症指标、改善心血管健康，但波士顿布莱根妇女医院Jorge Plutzky博士通过AHA强调："现有科学依据尚未形成定论，心脏病史患者应绝对避免这种危险行为。"目前关于冷浴的利弊争议仍在持续发酵。